在日常生活中 ， 很多人都有久坐的习惯 ， 经常久坐 ， 会让人的新陈代谢能力下降 ， 而肝脏的解毒和代谢的器官 ， 若经常久坐 ， 缺少运动 ， 对肝脏排毒是不利的 ， 因此 ， 想要肝好 ， 平时一定要积极的运动 ， 能有效提高人的肝脏功能 ， 促进肝气运行 ， 肝脏会更健康 。
祝您身体健康！
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