?。薄⒔Φ按蛏?，干枸杞泡水 。鸡蛋液中加一小勺水 ， 搅匀 。锅热倒油，先倒入鸡蛋液将鸡蛋炒至８成熟，盛出 。
　?。病⑺抗舷淳唬魅ネ馄?，切成滚刀块 。再次将锅烧热 ， 加少许油，下丝瓜和泡软的枸杞大火炒半分钟 。
　?。场⒌谷爰Φ俺丛? ，出锅前勾芡，关火后加盐拌匀即可 。
【丝瓜鸡蛋怎么炒】鸡蛋炒丝瓜，是一道由丝瓜、鸡蛋等原料制成简单又美味的家常菜 。色泽鲜美，饱满丰富，营养价值高，实惠又经济，简单又方便，而且还是秋季女人护肤的双保险菜肴 。而且鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高 ， 是人类常食用的食物之一 。含有很高的蛋白质 。

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