注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激 。
保持心情舒畅，乐观开朗 ， 避免事情和着急 。
保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳 。
【嘴里面溃疡怎么办】注意生活规律性和营养均衡性 ， 养成一定排便习惯，防止便秘

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