高脂肪类食物
高脂肪类食物会增加胰腺的负担 , 众所周知 , 高血脂是导致胰腺炎的一大元凶 , 过年期间 , 胰腺炎的发病率明显升高 , 其中重要的原因就是吃得太油 。
蛋黄派
因为蛋黄派中含有“反式脂肪酸” , 这也是升高血糖的一大“祸害” , 其实蛋黄派中的代可可脂、人造黄油等配料都是反式脂肪酸的伪装 , 有这些成分在 , 是会摧毁胰岛的 , 会刺激升糖激素释放 , 抑制胰岛素 , 导致血糖超标 。
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精制碳水
日常生活中 , 像是精制谷物、加工糖类的精制碳水化合物;前者有精白米、白面 , 后者有糖浆、调味精 , 而精制碳水化合物会让食物本身的营养物质丢失 , 很容易让胰腺释放胰岛素 , 从而导致胰腺炎的问题发生 。
温馨提示:
【症状|提醒爱喝酒的人:了解胰腺癌的相关症状,如果出现,及时就医】40岁以上、长期酗酒者要注意定期检查胰腺 , 当有反复腹痛、腹泻、消瘦、食欲不振、血糖增高等症状 , 应及早就诊、遵医嘱治疗 , 并须禁酒、戒烟 , 避免饱食和油腻 , 以免进一步加重病情 。
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