1、直接目测孩子的身体状况，跟同龄的孩子相对比，是否过度肥胖 。不仅仅看身形，也可以观察孩子的食量餐数等来判断 。这种方法虽然简单，但是误差性较大 。
2、比较规范的方法就是计算法 。通过一个科学的公式去判断孩子是否为肥胖症 。医学上把这种方法叫做标准体重BMI法，即用体重除以身高的平方 。体重单位为Kg，身高的单位为m 。
【怎么判断宝宝是否肥胖】3、若体重指数在18-25之间，为正常体重；若体重指数在25-30之间，为超重，但这个时候还不是肥胖症；若体重指数在30-35之间 ， 为轻度肥胖症；若体重指数在35-40之间 ， 为中度肥胖症；若体重指数在40以上，为重度肥胖症 。
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