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心灵是自己的地方 。 在那里 , 你可以把天堂变成地狱 , 也可以把地狱变成天堂!
你知道吗?
我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力 。
人体 , 就相当于一个小宇宙 , 本自具足 , 每个人都拥有强大的潜能 , 每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库 。 而打开这把宝库的钥匙 , 就是人对自己的发自内心的相信 。
01
心念有多大 , 你的宇宙就有多大
当你认为自己不行时 , 你真的就不行了;当你觉得自己病倒了时 , 就真的起不来了;当你认同医院的判决只能活3个月时 , 3个月就是你的死期…
这是一个看似很荒诞 , 但却又很现实的事实 。 很多人生病后 , 不是死于疾病本身的痛苦 , 而是死于对疾病的恐慌、担忧和畏惧 。
而事实上 , 真相是:当你有坚强的信念不被负面情绪牵动 , 坚定地保持意念不倒时 , 一切都能够无可限量!
02
你的心 , 足够的坚定吗?
国立台湾大学病理科教授李丰 , 年轻时在加拿大留学 , 被发现患上癌症 , 只能活6个月 , 在经过手术、放疗和化疗后 , 疗效不佳 。
于是她决定暂时放弃 , 依靠内心观念的修正、饮食生活的调整、身心健康的训练来让生命重焕生机 , 结果至今她已经多活了三十多年 。
我们与生俱来就有神医跟随 , 它就可以疗愈我们的身心各种问题 。 管理好你的心念、情绪才是长寿秘诀 。
美国著名心理学专业刊物《心理科学》 , 在前不久公布了一项很有趣的实验成果:通过改变一个人内心对自身视力的预期 , 能改变他真实的视力水平 。
普通的视力表是上大下小 , 于是被测者就有一个心理预期 , 越往下就会越看不见 。 而在这项实验中 , 实验者将视力表的字幕设计为上小下大 。 被测者的心理预期被扭转过来 , 越往下 , 应该看得清楚 。
实验结果惊人 , 被测者的视力水平有了大幅提高 , 在普通视力表中看不清的字母现在也能看清楚了 。
这个实验的效果有点像“安慰剂效应” 。 所谓安慰剂 , 本身没有任何治疗作用 , 但在患者不知情的情况下 , 出于对医生信任、自身的心理暗示和疗效的期待 , 就完全可以达到改善症状、缓解病情的效果 。
这意味着 , 人的心与身之间 , 意念与躯体之间 , 存在着奇异而隐秘的联系 。
如果相信它会影响你 , 它就会;如果你不相信 , 它就不会 。
所谓的“身心健康” , “身”是具体的 , 而“心”却无形而难以捉摸;我们在解决各种身体状况时 , 只会直来直去的解决身体症状 , 这样真的正确吗?
在刻板印象下 , 人生来到了四五十岁就会步入衰老 , 很多人也自此开始喜欢追忆往昔 , 甚至谈论退休生活 , 俨然一副饱经沧桑的模样 。
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