樱桃一天多少量

【樱桃一天多少量】虽然樱桃是一种营养价值很高的水果,但按照中医的说法,樱桃属于大热食物,吃太多容易上火 , 一般一次吃10个左右比较合适 。当然这与个人体质有很大关系 。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适,而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状 。当然,只要大家掌握好量,还是可以享受美味的樱桃的 。