减肥期间可以喝什么饮料

减肥期间可以喝的饮料如下:
茶饮料,其中绿茶对减肥应该是最有帮助 。健怡 , 轻怡 。新鲜果汁,如果有条件鲜榨的是最好的 。中低脂牛奶 , 早晨喝很好 。咖啡 , 咖啡的成分有利于新陈代谢,帮助消化,不含糖的茶水是仅次于水的全球流行饮料,也是少数可以畅饮无阻的饮料 。冰黄瓜绿茶制作步骤如下:
【减肥期间可以喝什么饮料】煮开一升水 , 让它凉10分钟在其中加8至10袋绿茶 。将茶袋在水中浸1分钟后把茶袋拿出来 。选一个黄瓜,削皮、切块,留出8至10片用来装饰杯子的边 。选一块茶匙大小的新鲜生姜,削皮,切碎 。将切好的黄瓜和生姜均分在4个放了冰块的杯子中 。在每杯水中加入240毫升的茶,在杯子的边上插上黄瓜片即可 。