于一般喜欢喝两口的人来说|花生油炸一下是普遍的做法,不仅松脆有加,而且能延年益寿
于一般喜欢喝两口的人来说 , 花生应该是比较常见的下酒菜 。 但对于大多数的人来说 , 花生油炸一下是普遍的做法 , 这样做不仅松脆有加 , 而且能稍长时间的存放 。 而对于笔者今天做的这道卤煮花生而言 , 笔者直接采用的是水煮的方式 , 风味上松脆上口 , 也非常适合做下酒菜 。 而且对于花生的自身特性而言 , 它在民间的有“植物肉 , 长生果”之称 , 不仅能延年益寿 , 还能有效的控制食欲 , 帮助减肥 , 日常定量食用还能稳定血糖和保护心脏 , 是不是蛮神奇的呢?那么接下来笔者就为您介绍这道不错的下酒菜 , 还望喜欢 。
文章图片
准备原料:花生250克 , 黄瓜、胡萝卜各1根 , 辅料准备花椒 , 桂皮 , 八角 , 蚝油 , 老抽 , 盐 , 鸡精 , 黑胡椒 , 麻油 , 椒盐即可(后3味是凉拌用料 , 要是不做凉拌使用 , 可以不用备齐) 。
文章图片
第一步:首先我们想把胡萝卜和黄瓜去皮切成丁备用 。
文章图片
第二步:准备一个稍大一点的锅 , 先加入半锅的冷水 , 把花生 , 花椒 , 桂皮 , 八角 , 蚝油 , 老抽 , 盐 , 鸡精一并加入其中 , 随后开大火先把水煮沸 , 期间适当的搅拌 , 随后改小火慢煮30分钟即可 。 一般这一步中 , 要是你对香料的量是在弄不清楚 , 您可以去超市买那种小包的卤煮料 , 里面基本上配料齐全 , 买回来直接放锅中煮就行 。 对于本道菜的咸淡程度 , 就看您自己把握啦 。
文章图片
【于一般喜欢喝两口的人来说|花生油炸一下是普遍的做法,不仅松脆有加,而且能延年益寿】第三步:把卤煮好的花生捞入一个大碗中 , 随后把准备胡萝卜丁 , 黄瓜丁倒入碗中 , 最后加入黑胡椒粉 , 椒盐粉 , 适量的麻油 , 适度搅拌即可食用 。
文章图片
成品展示图:其实作为下酒菜而言 , 第二步一旦煮好就可以吃了 , 只不过对于笔者而言 , 加些料在煮下有些略显单调了 , 所以最后直接想出了凉拌卤煮花生的点子 。 说实话 , 味道还真不赖哦 。
文章图片
- 糖尿病患者为什么要经常测血糖?关于测血糖应该了解哪些?
- 主城区|辽宁大连市于16日开展主城区全员核酸检测
- 筛查|抗原检测与核酸检测有何不同?哪类人群适用?一般人可以随意检测吗?答案来了!
- 抗原|乐普医疗:新冠抗原检测试剂盒将于3月17日在国内正式上市
- 医保|百济神州:以色列批准百悦泽?(泽布替尼)用于治疗华氏巨球蛋白血症
- 长春市|关于新冠疫情期间疾病预防控制机构咨询热线电话的公告
- 治疗|关于肌营养不良,如何治疗最有效?
- 坚果|有助健康延寿的3类食物,建议一般成人每天都吃点儿。
- 阳光|青岛新阳光妇产医院:苦苦备孕三年无果,问诊于李凯选医生成功生下女儿
- 孩子不挑食有利于发育身体很健康,多吃3种幸福果,寓意万事如意