【倒春寒来了！河南多地延长供暖期，防寒防病需注意】适度锻炼 ， 提升免疫 。 春季适度锻炼 ， 能有效地增强机体免疫力和抗病能力 ， 有利于抵抗“倒春寒”的侵袭 ， 并为全年减少呼吸系统感染等疾病的发生打下基础 。

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