中点|人体有三处腰痛奇穴：治腰痛有奇效穴位|正中|腰部|拇指|中老年人

<br /> 文章图片 <br /> <br /> 方法：端坐，以拇指指腹点揉额头腰痛穴（眉心和发际连线的中点），由轻到重，逐渐加力到额头酸胀为佳。然后按顺时针和逆时针方向旋转各揉1分钟，同时慢慢活动腰部，以疼痛能忍受为度。每日3~5次，两周左右可见效，长期坚持能逐步消除腰痛症状。<br /> 手臂上的腰痛穴 <br /> 位置：曲池穴下2.5寸、手三里下0.5寸。图中红色穴位处。只要是腰痛，急、慢性腰痛都能有所缓解。<br /> <img alt="中点|人体有三处腰痛奇穴：治腰痛有奇效" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p2.itc.cn/images01/20220316/81b18ad0ebda419db56263305a4310db.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 手背上的腰痛穴 <br /> 腰痛穴位于双手背侧，二、三掌骨与四、五掌骨之间，由掌指关节到腕横纹的连线中点处，左右各二个。<br /> <img alt="中点|人体有三处腰痛奇穴：治腰痛有奇效" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p8.itc.cn/images01/20220316/3f349504f11642fc80c93bf611d992e5.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 急性腰痛时，在此四点附近找最痛的部位，痛处即为此次的腰痛穴。<br /> <img alt="中点|人体有三处腰痛奇穴：治腰痛有奇效" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p0.itc.cn/images01/20220316/d953f083c8614396bc7280e6fcb058ac.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> <b>【中点|人体有三处腰痛奇穴：治腰痛有奇效】</b>操作方法：拇指指尖对穴位进行用力的垂直按压，每次3~5秒放松再按压。同时在可承受范围内活动腰部。<br /></p> <div class="dede_pages"><ul></ul></div> <div class="pcd_ad"> </div> <div class="mbd_ad"> </div> <div style=margin-top:10px;margin-bottom:10px;> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="5691428073" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div> <p><br /><ul class="post-loop post-loop-list cols-4"><li><a href="/c/0316420M92022.html" title="疫情|安徽省疾控专家：多轮大规模区域核酸检测仍有必要！" target="_blank">疫情|安徽省疾控专家：多轮大规模区域核酸检测仍有必要！ </a></li> <li><a href="/c/0316420MH022.html" title="并发症|身上如果出现3个征兆，有可能是糖尿病“到访”，提醒你血糖高了" target="_blank">并发症|身上如果出现3个征兆，有可能是糖尿病“到访”，提醒你血糖高了 </a></li> <li><a href="/c/0316420M22022.html" title="春分之前，家家户户要有的3种兴隆果，寓意事事顺心万事如意" target="_blank">春分之前，家家户户要有的3种兴隆果，寓意事事顺心万事如意 </a></li> <li><a href="/c/0316420L92022.html" title="此轮疫情波及多个省市，会失控吗？疫苗还有效吗？张文宏为你解读" target="_blank">此轮疫情波及多个省市，会失控吗？疫苗还有效吗？张文宏为你解读 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</a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/0316420O52022.html" title="病例|截至3月15日24时长春市累计本地确诊病例2900例">病例|截至3月15日24时长春市累计本地确诊病例2900例</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/0316420O42022.html" title="上海市|提醒：上海市将于15时举行新冠肺炎疫情防控新闻发布会"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="上海市|提醒：上海市将于15时举行新冠肺炎疫情防控新闻发布会" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/0316420O42022.html" title="上海市|提醒：上海市将于15时举行新冠肺炎疫情防控新闻发布会">上海市|提醒：上海市将于15时举行新冠肺炎疫情防控新闻发布会</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/0316420O32022.html" title="两地|沈阳、大连两地15日新增确诊病例行程轨迹发布"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="两地|沈阳、大连两地15日新增确诊病例行程轨迹发布" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p 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