【闭谷有什么好处】1、排积粪：辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除，辟谷一星期，可把积存已久的宿便完全排出 ， 且排出少则360毫升 ， 多则1800毫升；
2、健肠胃：辟谷截断了食物的来源 ， 为肠胃提供了前所未有的休整机会 ， 消除病毒 , 苏醒神经，畅通血液循环，大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力；
3、清留毒：人体通过辟谷，能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素，它可降低血脂和谷丙转氨霉，增强人体本身的免疫功能和应变能力 。
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