【黑米红豆的功效与作用】、食用红豆黑米粥能补血，可以使头发黑亮 。肝脏排出的毒在体内滞留，喝红豆黑米粥可以促进肝脏排毒，还可以加速血液循坏；具有养血美容之效果 。
2、红豆可清健脾益胃 ， 通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用 。黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效；同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况 。红豆和黑米合而为粥 ， 有气血双补，滋阴暖肝之功效 。
3、红豆是补血，黑米补气，一同煮食，其功效大增 。而且，红豆黑米粥不高，在减肥期间的人士食用红豆黑米粥最合适不过了 。

• 胸罩42是多少厘米
• 酸菜玉米羹如何做
• 平方米和米的区别是什么
• 怎么辨别虾米的好坏
• 电脑开机显示器黑屏怎么办
• 黑莓q10怎么安装bar文件
• 新买的黑色衣服掉色怎么才能避免掉色
• 美容养颜食谱
• 为什么物体小于史瓦西半径就会变成黑洞
• 黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗