四川上班族起床最晚中国医师协会睡眠医学专委会19日发布的上班族睡眠状况调查报告显示 ， ①我国上班族每天平均睡眠时长为7.5小时 ， 25%的受访者睡眠时间不足6小时 。 ②最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳、广州 。 ③每天平均睡眠时间最晚的是广东（23：55） ， 睡眠最早的是山东（22：58）；平均起床时间最早的是山东（6：58） ， 起床最晚的是四川（7：50） 。 ④ 玩手机成影响睡眠质量的首因 ， 47%的受访上班族睡眠质量不佳 ， 仅三成人深度睡眠时长达标 。 ⑤每天睡眠时长小于6小时人群 ， 25.5%存在超重 ， 45%的人面部肌肤出现问题 。
【调查|调查：我国上班族平均每天睡7.5小时】
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- 本文转自：中国网2022年3月18日|报告：我国民众平均睡7.06小时“双减”有助于改善学生睡眠质量
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