风险|《柳叶刀》子刊：日行万步？看年龄！科学家分析近5万人数据，指出老年人大可不必日行万步，6000-8000足以满足健康需求( 二 ) 年龄|死亡率|参与者|柳叶刀|研

【风险|《柳叶刀》子刊：日行万步？看年龄！科学家分析近5万人数据，指出老年人大可不必日行万步，6000-8000足以满足健康需求】本项研究也有一些局限性。比如，这项荟萃分析纳入的研究主要在发达国家开展，参与者也主要是白人老年女性，这些因素都会影响研究结果的普遍性。因此，未来的研究应追求人种、年龄、国家的均衡性，同时伴随着更长的随访时间，更多的参与人数，我相信能够获得更全面可靠的研究结果。
此外，本文虽然提出了步数的最适运动量，但说服力略显单薄，期待研究者未来发表精细化的研究成果。比如，不同健康背景或不同年龄段的细分人群走路步数对健康的影响？个体走路姿势和习惯对健康的影响？这些科学问题的答案对公众愈发具有吸引力，而目前仍未可知。它们都应该是未来研究的重点，我相信相关科学问题的结果也能够更加精准地指导公众。

文章图片

参考文献：
[1] Ekelund U,Tarp J,Steene-Johannessen J,et al.Dose-response associations between accelerometry measured physical activity and sedentary time and all cause mortality: systematic review and harmonised meta-analysis. BMJ. 2019;366:l4570. Published 2019 Aug 21. doi:10.1136/bmj.l4570
[2] Strain T, Brage S, Sharp SJ, et al. Use of the prevented fraction for the population to determine deaths averted by existing prevalence of physical activity: a deive study. Lancet Glob Health. 2020;8(7):e920-e930. doi:10.1016/S2214-109X(20)30211-4