医生|42岁女子爱吃“1物”，结节从2·5cm降至0·2cm，医生赞许：做得很好辣椒|甲状腺结节|医院

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人们的生活水平不断提高，然而各种疾病发生率也在逐步提高，尤其是甲状腺疾病，正不断威胁着人们的身心健康，其中最普遍的要数甲状腺结节了。

郑州一三甲医院的内分泌科室内，医生正在和一名女子谈话。女子姓刘，今年42岁，三个月前因为咽喉肿胀到医院检查，被诊断为甲状腺结节，当时已有2.5cm了，今天是她到医院复查的日子。
刘女士看到复查结果后欣喜若狂，因为她的甲状腺结节竟然降到了0.2cm！与她交谈的医生也没想到，所以就与刘女士聊起了她平时的生活习惯，听着刘女士讲述自己的做法，医生不由得连连点头。
原来，刘女士查出甲状腺结节后，谨遵医生的嘱咐，平时特别注意自己的饮食习惯，有损甲状腺的食物大多都已不再吃了，而且每天都会吃一些对甲状腺有好处的营养素，这才帮助自己的甲状腺结节这么快消减。

建议：想要甲状腺恢复健康，首先要远离这3种食物
1、咸菜
咸菜对于甲状腺患者而言并不友好，因为咸菜中含有大量的盐分，在腌制的过程中会转化为亚硝酸盐，这是一种致癌物，若摄入过多会引起结节病变，使病情加重，严重的话还可能诱发甲状腺癌。
所以，甲状腺患者要尽量避免食用过多的咸菜，不利于甲状腺恢复健康。

2、肥肉
肥肉属于很油腻的食物，油脂和胆固醇含量都非常高，经常吃的话会加重身体负担，引起内分泌系统紊乱，进而打乱甲状腺激素水平，对甲状腺细胞的自我修复产生不利影响。
尤其是甲状腺患者，更要少吃肥肉，以免食用过多加重病情。

3、辣椒
辣椒的刺激性众所周知，即使是健康的人食用过多辣椒也会引起喉咙发炎，更别说甲状腺患者了。辣椒中的辣素会刺激甲状腺细胞，导致甲功失调，进而促使结节增大，病情加重。
为了甲状腺能尽快恢复健康，病患一定要对辣椒“敬而远之” 。

提醒：甲功异常，身体会发出以下几种“信号”
1、咽喉肿痛
甲状腺激素分泌异常，会引起周边组织肿胀，严重者会出现疼痛情况。
2、声音沙哑
甲状腺肿的产生会压迫声带，导致发声系统受阻，从而引起声音沙哑的症状。
3、呼吸不畅
结节增长会影响周围呼吸和消化器官，压迫器官导致呼吸困难。
4、体重下降
结节恶化会导致癌细胞大量繁殖，使得人体短期内体重下降。

42岁女子爱吃“1物” ，结节从2.5cm降至0.2cm ，医生赞许：做得很好
刘女士生活中除了忌口以上三种对甲状腺不利的食物外，还特别注意补充营养，帮助甲状腺尽快恢复健康，所以每天坚持吃“1物” 。

【医生|42岁女子爱吃“1物”，结节从2·5cm降至0·2cm，医生赞许：做得很好】另外，保持充足的睡眠对甲状腺的恢复也很重要，因为经常睡眠不足会导致身体内分泌失调，不利于甲状腺恢复。结节患者最好平时保持适量运动，可以促进全身代谢以及血液循环，有利于结节疏散。