【减肥期间能不能吃粽子】粽子属于增胖性食物,不宜在减肥期间食用 。
原因:粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖 。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里 。不利于减肥 。
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【减肥期间能不能吃粽子】粽子属于增胖性食物,不宜在减肥期间食用 。
原因:粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖 。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里 。不利于减肥 。