肝不好有哪些表现呢？( 二 ) 肝

8、长斑长痘、脸暗黄；
9、皮肤瘙痒、长粉刺；
10、指甲竖纹、无月牙；
11、手掌发红、青筋暴；
12、小便浑黄、大便干。
春季是“养肝黄金期” ， 6种食物敞开吃
⑴白开水
每天喝下足够的水分，因为水可以加快新陈代谢，促进清肠排毒，减轻肝脏的负担。建议每天早上起床后空腹喝下一杯温的白开水。

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⑵绿色蔬菜
绿色属木，入肝，具有舒肝、强肝的功能，能消除疲劳、防范肝疾。而绿色代表各种新鲜蔬菜和水果，是提供人体所需维生素、纤维素和矿物质等营养素的食物。常见绿色食物有绿豆、菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋等。
⑶菌菇类
春天正是菌菇肥厚的季节，而菌菇类营养丰富，含有较多的氨基酸、甾醇类、5-鸟苷酸、谷氨酸钠、矿物质、维生素等。菌菇还含有对人体有益的多糖类物质，实验证明其多糖有调节免疫力、抗肿瘤的双重作用，肝病病人应该经常吃菌菇。

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⑷胡萝卜
胡萝卜富含维生素A原(胡萝卜素) ，被称为养肝健康第一美食。这是因为胡萝卜素被人体吸收后在酶的作用下， 50%的胡萝卜素会变成维生素A 。而维生素A是有补肝明目的作用的，对肝病患者来说，常吃胡萝卜可以提高维生素A的水平，间接预防癌变。
⑸枸杞
枸杞富含维生素、铁、磷等矿物质，以及对人体有益的枸杞蛋白多糖。现代医学研究发现，枸杞多糖可以降低血清谷丙转氨酶，有利于肝损伤的修复，还能抑制肝细胞的脂肪沉淀，促进肝细胞再生。中医认为，枸杞性味是甘、平，归肝、肾二经，具有养肝明目的功效，常搭配菊花、熟地等药材一起使用。

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⑹蜂蜜
蜂蜜不仅润肠，还对肝脏具有保护作用，为肝脏的代谢活动提供能量，抑制脂肪肝的形成。罹患肝炎、肝硬化的患者，经常食用蜂蜜可以养肝缓解病情，甚至有助于软化已经硬化的肝脏。想养护好肝脏，除了注意饮食，还要改掉过度饮酒和长期熬夜这两种最伤肝的坏习惯，以免加重肝脏符合，阻碍肝脏自我修复，刺激肝脏发生损伤。

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延伸——肝癌晚期有治愈奇迹吗？
答：没有！
肝癌晚期的患者是没有治愈奇迹的，但是可出现大幅度的癌肿缓解，大幅度延长患者生命是有可能的。
肝癌晚期是代表失去了手术根治的机会，但可以考虑进一步的放疗、化疗或者靶向药物的治疗。
如果肝癌病理基因刚好对使用的药物敏感，就可能会出现肝癌细胞大幅度的坏死，因此可以大幅度延长患者的生存时间。
肝癌晚期患者主要的治疗是以缓解患者症状、提高患者生存质量为主。同时肝癌晚期患者的心理治疗也非常重要，要让患者重拾信心，建立起对抗癌肿的信心，才能有效配合治疗，达到良好效果，同时要注重营养的给予。

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肝脏是人体重要器官，所以在生活中，一定要积极调节饮食，加强体育锻炼，保证充足睡眠，定期复查，最重要的是保持乐观情绪，即便查出肝病，也要配合医生积极治疗，能够帮助延长生命，提高生存质量。