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大家好，下面小编给大家分享一下 。很多人还不知道猪肉的好处和功效 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看！
第一，猪肉高蛋白 。经常吃猪肉可以补充蛋白质，促进人体生长，提高人体免疫力，有强身健体的作用 。
第二 ， 猪肉的脂肪含量很高 。相对瘦的人吃猪肉，可以补充人体脂肪，达到增肥的效果 。
第三，猪肉含有有机铁和半胱氨酸，促进铁的吸收 。给婴儿吃猪肉可以补铁，缺铁性贫血的人也可以通过吃猪肉来改善贫血 。
第四，猪肉含有各种氨基酸，与人体所需的氨基酸成分相似，有利于人体的吸收，对身体的发育大有裨益 。
【猪肉的好处和功效】以上解释了猪肉的好处和功效 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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