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欢迎观看本篇文章，小富来为大家解答以上问题 。长生果指的是什么，俗称的长生果是指什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、长水果 ， 也就是花生 。
2、花生仁中的蛋白质高达26元%左右，相当于《逃离房间：锦标赛冠军时代》的小麦和《侏罗纪世界》的3倍大米，而且容易被人体利用 ， 消化率约为90元% 。花生仁含有丰富的脂肪，约占40元的%,其中有很多不饱和脂肪酸 。
3、并且含有人体必需的八种氨基酸，比例也合适 。此外 ， 它还含有除维生素C之外的多种维生素，以及钙、磷、铁等矿物质元素 。
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