本文转自：杭州网络广播电视台
老话说“春分到 ， 燕子回 ， 昼夜正平分” 。 今天是春分 ， 在民间 ， 春分这天有祭祖、立蛋、踏青等习俗 ， 迎接春天的到来 。 今天的“方回春堂话民俗” ， 我们来关注春分节气的民俗和养生 。

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春分吃春菜 。 今天在望江路农贸市场 ， 不少春季时令蔬菜已经悄悄上架 。 本地蒜苗和茭白 ， 新鲜地可以掐出水来 。 刚上市价格会偏高一些 ， 但依旧卖得俏 。

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摊主方女士：茭白刚刚上市肯定要贵一点 ， 零卖15元一斤 ， 拿来差不多也要十多元 ， 蒜苗也贵 ， 因为是新上市的 ， 零卖大概是13元一斤 。

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随着本地香椿的上市 ， 香椿的价格也一路下滑 。 品质高一点的从之前的100多元一斤 ， 下降到现在的30元一斤左右 。 春笋的价格更加亲民 ， 7块多一斤就能买到 。 另一边的水产摊位上 ， 最时令的要数从德清运来的河蚌 。

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摊主万女士：没泡水的10元钱3斤 ， 一天大概能卖出一两百斤 。

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春分时节雨水充沛 ， 但气温忽高忽低 ， 温差较大 ， 容易引发高血压等心脑血管疾病 。 因此“春捂秋冻”这句老话不能忘 ， 同时春分前后 ， 也是细菌病毒的活跃期 。
·方回春堂·

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方回春堂庆春馆中医儿科专家沈志强：小孩子的一些传染病 ， 比方说腮腺炎、流感 ， 还有水痘 ， 这些都是容易高发的季节 ， 有空应该经常带小孩子去外面的公园去玩玩 ， 增强一些抵抗力 。

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还有一些孩子脾胃功能比较弱 ， 家长可以试试在家自己动手 ， 帮孩子做推拿 。
·方回春堂·

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方回春堂庆春馆中医儿科专家沈志强：这个穴位可以补脾经的 ， 大拇指这样快速做三百到五百下 ， 过去的时候是碰到皮肤 ， 回到的时候不碰到皮肤 ， 促进他的消化吸收的功能 。

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这个是肚脐眼当中的位置 ， 中医也叫“神阙穴” ， 容易上火的 ， 经常说的肝旺脾虚的 ， 这些我们就要顺时针给他按摩 ， 如果说这个病人脾虚经常要拉肚子 ， 人又有点面黄肌瘦的 ， 那我们就要逆时针来按 。

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杭州台采访人员谢熙瑶李京陆林赟报道
值班编辑：张媛责任编辑：胡碧瑢
【本文转自：杭州网络广播电视台老话说“春分到|本地春菜“上新”，这款当红菜每斤下降了几十元！春分养生要注意