1、净食是利用一段时间的饮食控制，让消化功能暂时停止，把代谢作用完全放到排泄上，使身体内的废物毒素排出体外，达到洁净身体的目的 。
2、在净食期间，可以由外补充和适宜的天然营养液结合物并运用组织内储存的营养 ， 来维持生命健康 。
【净食是什么意思是什么】3、净食起源至今约有五千年历史，在古代民族、宗教皆有记录 ， 如佛教有六斋日 ， 十斋日的过午不食、闭关；基督教的四十天四十夜净食；印度教、犹太教等也有净食习惯 。
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