吃莲雾有什么好处和坏处

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1.莲雾富含维生素C和维生素B2，其水分含量对皮肤有益。
2.莲雾是一种微碱性的水果，可以调节人体胃肠道的酸碱度。
3.莲雾是天然的退烧药。因为含有大量的水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
4、儿童消化不良时，有助消化的作用，成人吃得好，有生津止渴的作用。
5.莲藕主要用于小便和皮肤瘙痒。
购物技巧:
1.大小:一般一斤几粒为标准，一斤4粒以下为上品，一斤4-5粒为中品，一斤5-6粒为中品，一斤6-7粒为次品，7粒以上为次品。
2.甜度:一般消费者只能通过主观的文字来判断甜度。是否甜因人而异，但一般以白利糖度0-32%来衡量。15度以上是极甜，12-15度很甜， 10-12度甜，8-10度微甜，8度以下不甜。
3.肉质:消费者可以用刀片横切莲雾。果肉越厚，海绵越少(即中间呈海绵状)，代表品质。
【吃莲雾有什么好处和坏处】以上解释了吃莲雾的利与弊。本文到此结束，希望对大家有所帮助。