文章插图
【睡到中午不吃早饭会长胖吗】
不吃早餐会发胖，因为经过一夜的消化吸收，我们的胃会出现空现象 。如果不吃早餐 ， 到了中午，人就会产生严重的饥饿感 ， 使食量大大增加，消化液分泌更加旺盛，消化吸收功能增强，从而使人体的食量和吸收量大大高于平时 。同时，人体在不同的时间有不同的食物代谢水平 。一般来说，人体的新陈代谢在上午最强，下午次之，晚上最弱，所以午餐和晚餐的“堆肥”效果更明显 。反正早餐准备一碗麦片和一杯低脂肪酸奶酪 ， 或者吃荷包蛋和面包 ， 当然也要吃一些新鲜的蔬菜和水果 。如果真的想省，就省晚饭吧 。
以上解释了不吃早餐睡到中午会胖 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

• 做国际物流怎么找客户呢
• 魏莱到底是谁杀的
• 洛克王国瞌睡王在哪抓 洛克王国瞌睡王在哪里
• 紫苏怎样保存到冬天
• 陌陌保存视频到哪里找出来
• 过年到家了发朋友圈
• 预收账款的会计分录 收到往来款的会计分录
• 蝙蝠属于那种类型的动物 蝙蝠到底属于什么动物
• 睡美人最怕的东西是什么 睡美人最怕的是什么
• 如果买家收到货说没收到怎么办