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【紧张手发抖怎么解决方法】
这种现象一般是心理压力过大造成的 。建议你一定要学会调整自己，放松身心 ， 不要给自己太大的心理压力 。最好是咨询心理科的医生 。
还是需要注意是否有恐惧症的问题，可以考虑谷维素的治疗 。恐惧症是一种以恐惧症为主要临床表现的神经症 。患者对某些特定的对象或情境产生强烈的、不必要的恐惧，并伴有明显的焦虑和植物神经症状，并主动回避这种焦虑 。患者知道恐惧是不合理的，不必要的，但是控制不了，影响正常活动 。恐惧的对象可以是单一的 ， 也可以是多重的，比如动物、广场、封闭的房间、攀爬或者社交活动 。
以上解释了如何解决紧张的手抖 。这篇文章已经分享到这里了 ， 希望对大家有所帮助 。

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