【干草菇有什么营养价值呢视频】

文章插图
功效:
1.草菇的蛋白质含量高于普通蔬菜，是国际公认的“非常好的蛋白质来源” ， 有“素肉”的美誉 。具有降低胆固醇和提高人体抗癌能力的作用；
2.草菇维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高免疫力；
3.有排毒功能 。比如铅、砷、苯进入人体后，可与其结合形成抗坏血细胞，随尿液排出体外；
4、能减缓人体对碳水化合物的吸引力，是糖尿病患者的好食物；
5.能促进消化、祛暑、滋阴壮阳、增乳、预防坏血病、促进伤口愈合、保肝健胃、增强人体免疫力 。是一种优良的营养保健食品，具有食品和药物的双重功能 。
以上说明了草菇干的营养价值 。视频到此结束 。希望能帮到你 。

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