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【在工厂上班得了颈椎病怎么办】注意坐姿、睡姿等一些日常姿势 。姿势不好是颈椎病的主要原因 。
适当放松一下自己，可以利用工作的一些间隙，给颈椎做个按摩 。另外要多注意一些日常锻炼，锻炼手腕和脖子 。
注意颈部和肩部保暖 。寒气的入侵容易导致颈椎的节段性不稳定，同时避免了头颈部的负荷，会导致脊柱变形 。百科全书[]
以上解释了在工厂上班如果得了颈椎病怎么办 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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