腰椎间盘突出|腰椎间盘突出怎么治？刷爆朋友圈的简单治疗法！不看是你的损失！！过敏|疾病|老年病

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腰椎间盘突出怎么治？刷爆朋友圈的简单治疗法！不看是你的损失！！
腰椎间盘突出症主要是因腰椎间盘（由髓核、纤维环及软骨板组成）的退变，同时纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征，也是临床上常见的一种脊柱退行性疾病。主要表现为腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木及马尾综合征等症状。

虽然目前腰椎间盘突出症不是什么致命的危险疾病。但是一旦患上，就很难完全摆脱。反反复复。严重影响我们的正常生活。那么要想彻底根治腰椎间盘应该怎么做呢？方法其实很简单，只需要做到以下几点即可:
一、调整心态
腰椎间盘突出症由于病情经常反复发作，比较容易造成一些个不良的情绪的出现，毕竟比如急躁易怒的表现，所以在日常生活中要积极给予护理治疗，尽可能的保持平稳的心态。
二、佩戴围腰
患上腰椎间盘突出后，可以通过佩戴围腰来缓解腰部支撑力量及椎间盘的压力，强制肌肉和椎间盘休息。可以有效减轻腰部炎症。有利于椎间盘恢复。

三、药物治疗
甲钴胺片（口服）:甲钴胺对于神经元的传导有着良好的改善作用，能够缓解神经压迫的症状，营养神经，促进疾病恢复。但是对肠胃有刺激，容易出现消化不良，恶心等症状。个别患者还会出现过敏，所以建议大家在医生指导下服用。
奇正消痛贴（外敷）:目前市面上腰椎间盘突出常用的外敷贴剂之一。具有局部消炎、消肿、改善局部循环的作用。能够快速缓解疼痛。但是药效成分比较刺激，容易引起过敏症状。在使用过程中要注意，一旦出现过敏，立即停止使用。
华医郎医用冷敷贴（外敷）:目前临床使用率比较高的一款，具有活血化瘀，舒筋通络的作用。能够改善局部血液循环，促进炎症消除。药效比较持久，药理作用比较强，使用后，可以在短时间内消除疼痛感。医用级的无纺布材料也可以有效防止过敏。但是在使用过程中不能够轻易停止，否则影响效果。
三、肌肉锻炼
仰卧沉腰法：患者仰卧在枕头上，臀部再垫一个枕头，双腿屈于胸前，然后腰部下沉十五分钟以上。这个动作可以使腰椎后缘的间隙变大，用韧带的劲把突出的髓核推进到腰椎间盘的间隙内。
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四、注意事项
①.患者需要注意腰部保暖，不要受风着凉。受风着凉容易导致湿气淤积，导致病情加重。
②.尽量避免做重体力劳动或者是拎重物，以防腰部受力过重，刺激增加。导致突出更加严重。
③.患者应该尽量避免做弯腰动作或者是大角度的腰部活动，避免久坐久站。
④.睡觉时床垫不能太软，睡过软的床垫会导致患者睡觉时腰部肌肉疲劳，容易导致腰椎间盘突出症发作。
最后，患者还应该注意，合理饮食。良好的营养吸收，有利于身体健康的恢复
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