河虾怎么做好吃

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河虾:
河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中的河虾(学名叫日本沼虾) , 是优质的淡水虾类 。肉质细嫩 , 味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品,颇得消费者青睐 。
长臂虾科动物青虾等多种淡水虾的全体或肉 。分布于我国南北各地淡水湖泊、河流中 。获得后 , 洗净鲜用或晒干备用 。其大者,可蒸晒去皮用,亦称虾米 。
青虾含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2,烟酸、钙、磷、铁等成分 。