肥胖原因导致肥胖的原因

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大家好,小跳来为大家解答以上的问题。导致肥胖的原因，肥胖原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、??你好，原因如下，你可以了解一下，希望对你能有所帮助??1.遗传:如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。
2、2.吃喝太多:甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。
3、3.运动不足:若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。
4、4.宵夜:长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖。
5、因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。
6、5.情绪饮食:常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。
7、6.摄食中枢神经障碍，而导致一直进食却无法终止进食，也就呈现肥胖体型。
8、7.荷尔蒙异常者，或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。
9、8.激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。
10、所以了解肥胖原因，看看你自己是属于那一种肥胖，对症下药减肥，才能轻松又顺利。
【肥胖原因导致肥胖的原因】本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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