重庆不止火锅辣 , 妹子更“辣” 。
前段时间 , 一位98年的重庆博主凭借着一组“女友跪”照片小火了一把 。
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光看这身材 , 纤细的蚂蚁腰 , 黄金腰臀比 , 没有一丝赘肉 。 这些都归结于她极其自律的生活习惯 , 让她体脂率一直保持在14%左右 。
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在充斥着畸形的网红审美的今天 , 这样饱满紧致、健康性感的身材越来越难得了!
减脂作为健身的永恒话题 , 尤其现在开春了 , 很多人都想像她一样凹凸紧致 , 但恢复运动容易 , 要赶紧瘦下来就没那么简单了 。
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尤其夏天来了 , 肥胖带来的问题不容忽视:
- 如果解决节食运动都减不下来的难题?
- 如何与身边朋友拉开体重差距?
- 如何在健身房用腹肌撩妹?
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减肥从去年说到今天 , 体重反而涨了......
谁也不想在春夏满大街型男靓女的时候 , 只有自己: 衣服都藏不住小肚子、拜拜肉、小肥腿…
肉肉堆积在腰、腹和臀部 , 整个人厚实且毫无气质 , 哪怕是20岁芳龄少女也会秒变油腻大妈 。
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健身房撸铁男那么多 , 身材好的没几个 , 你以为他们是没有肌肉 , 撸铁白撸了?只是肌肉长了你也看不见罢了 。
如果想让腹肌重见阳光 , 就得把肌肉上面盖的一层 脂肪给刷掉 。
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生活中很多人为了减肥耗尽了心血 , 做梦都想一觉睡醒就变瘦 。
节食、吃药、运动轮番上阵 , 节食容易伤胃、还容易反弹 。
这种没有效果的克制比变胖更令人痛苦!难道就没有健健康康瘦下来的方法吗?
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其实只要找到了正确的产品 , 不用费太多劲也能瘦下来 。 翻翻各种社交软件 , 能发现大家用的最多的辅助手段 , 还是左旋肉碱 。
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都说“减脂不吃左旋 , 感觉亏了一个亿” 。
有了解过的 , 会发现在很多品牌的减脂产品中都可以看到左旋肉碱 ,它到底是怎么帮助我们瘦下来的?
左旋是我们人体中天然存在的一种辅酶 , 它主要负责从细胞液运输脂肪酸到线粒体 , 进行氧化产生能量 。
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左旋就像勤勤恳恳的搬运工 , 能够帮助把更多的脂肪搬进线粒体里 , 对燃烧脂肪起促进作用 。 ①
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如果你:
1、单位运动量大 , 热量消耗多
2、有减脂需求 , 想要尽可能多的减少脂肪
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