广东 。用料:老豆腐一块、猪肉100克、马蹄3个、葱花一小把、生抽5克、蚝油5克、老抽3克、妙可蓝多马苏里拉奶酪60-80克、鲜香浇汁、食用油适量、大蒜末5瓣大蒜切末、葱花小半碗、小米椒圈5个小米椒切圈、香菜末一小把 。
【四喜豆腐是哪里的菜系】1、准备好所有的食材,大蒜切末、马蹄去皮切末、小葱香菜都切末 。
2、肉末混合葱花以及马蹄 , 加入其它生抽老抽等的调味料 。
3、搅拌均匀,四喜豆腐夹馅备用 。
4、豆腐切成3厘米*3厘米*6厘米的块状备用,建议买厚一些的豆腐,好切成大块 。
5、锅中放油,可以稍多一些,后面用不完的我们可以继续炒制酱汁用 。油烧热后放入切好的豆腐,煎到每面金黄即可捞出备用 。
6、煎好的豆腐略微冷却,准备好妙可蓝多马苏里拉奶酪、妙可蓝多酪鲜生芝士棒和肉馅 。
7、煎好的豆腐沿着长边方向中间切开,不要切断,挖出中间一些豆腐内心 。
8、然后塞入8克左右的妙可蓝多马苏里拉奶酪,轻轻压紧 。
9、再塞入肉糜,这里豆腐我用了8小块 , 肉馅刚刚好塞满8个 。
10、然后合上豆腐盖子,轻轻按压紧实就做好 。
11、锅中用剩余的油烧热 , 炒香葱蒜小米椒末 。
12、加入一碗开水和2勺生抽2勺蚝油以及适量盐糖,水量可以调整,因为每个人的锅大小不同 。汤汁需要没过等下放入的豆腐的二分之一高度 。
13、轻轻放入塞好芝士和肉馅的豆腐 , 盖上锅盖中小火焖煮15分钟 , 期间记得把汤汁用勺子舀起来洒在豆腐上,重复几次 。
14、焖煮好的豆腐捞出摆盘 , 剩余的汤汁勾芡后浇在摆盘好的豆腐上,然后撒上葱花香菜,再撒上切得细碎的妙可蓝多酪鲜生芝士棒碎就OK 。
四喜豆腐是广东汉族名菜,属于粤菜系 。特别好吃的 。可以当作待客菜,有豆制品,蔬菜,虾皮,肉类,可以说是营养丰富 。味道咸味适口,老少咸宜 。色泽鲜艳 , 看起来很有食欲 。适用于更年期综合症调理、骨质疏松调理、营养不良调理 。
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