|经常手脚发冷，可能是身体在提示你，被这4种疾病“盯上”了( 二 )

而实际上，美国斯坦福大学医学院一项研究也指出：人类的体温正在持续下降。
该研究分析对比了美国内战后、上世纪70年代初、本世纪的相关记录，经过对比其平均体温，最终发现，自19世纪以来，人类的体温一直在缓慢下降，从过去的37℃逐渐降到了36.6℃ 。
而究其原因，与人体炎症减少、居住环境以及生活条件变化，比如环境温度更适宜有关。
而对于体温下降与免疫力之间的关系，华中科技大学同济医学院王小川教授表示：虽没有这方面的具体研究，但一般情况下，在正常体温范围内，确实有可能出现体温越高，免疫力越强的现象。
可见，科学的稳定体温还是很有必要的。

?四、体温>37℃ ，就是发烧了吗？
对于我们而言，体温超过37℃ ，往往都被认定为发烧。那你知道这个标准是怎么来的吗？
其实，这来源于德国一位叫温德里希的内科医师，对数万人进行了百万次的腋温测试后发现并首次确定了，人均标准体温是37℃ ，这个标准也就一直延续至今。
可事实上，体温可受到年龄、性别、昼夜、活动、药物等多种因素的影响，而产生小范围波动，一般不超过0.5℃~1.0℃ 。
且不同部位的发烧标准是不一样的，如：

口腔：正常为36.3℃～37.2℃ ，超过37.2℃（上午）-37.7℃（下午），为发烧，测量时间保持在60s以上；
腋下：正常为36.0℃～37.2℃ ，超过37.2℃为发烧，测量时要保持腋窝干燥，时间为3分钟；
直肠：正常为36.5℃～37.7℃ ，超过38℃为发烧，测量时得插入直肠1-2cm 。

所以判断发热不要单一以37℃这个标准为主。
【|经常手脚发冷，可能是身体在提示你，被这4种疾病“盯上”了】
?总结：体温是否在合理范围也是我们需要密切关键的一个健康点，不管是低温过低还是过高，都建议及时找出原因，对症处理。
参考资料：
[1
《一到冬天就手脚冰凉，是体质太差吗？5个方法让你暖起来》.腾讯医典.2022-01-05
[2
《“医生，我体温总是偏低，这是种病吗？”》.生命时报.2020-03-13
[3
《“37℃”成了历史：人类的体温为什么比一百年前低了？》.生命时报.2020-03-11
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