【症状|胃肠科医师：想要改善“胃酸”过多，必须做到以下3件事】很多人的胃不好 ， 经常会感觉安胃痛 ， 这种现象和不好的生活习惯脱不了干系 ， 而最直接的体现就是胃酸产生的太多 ， 破坏了胃粘膜 ， 导致胃酸直接的和身体内部接触 ， 就会造成疼痛的情况 ， 我们要做到这三件事 ， 就可以缓解这种症状 。
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第一件事就是吃东西的时候少吃一些油腻和油炸的东西 ， 因为这些东西是很难消化的 ， 而一旦遇到难以消化的东西 ， 胃就会分泌出更多的胃酸用以消化食物 ， 而过量的胃酸就会造成胃的破坏 。
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第二件事就是不要太强迫自己进行减肥 ， 因为有的时候减肥过于剧烈 ， 就会造成脂肪内压 ， 从而对胃部造成挤压 ， 导致胃部的胃酸回流到食道当中 ， 这样就会造成胃酸破坏食道的情况 ， 就会感觉到很痛 。
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最后一件事就是限制醋的食用 ， 醋的化学成分和胃酸的化学成分其实是差不多的 ， 所以吃醋的同时就相当于直接的补充胃酸 ， 而身体中的胃酸一般都是足量的 ， 所以就很容易造成胃被破坏的情况 。
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所以如果想要改变胃酸过多的症状的话 ， 一定要做这三件事情 ， 只要做好了 ， 那么胃酸过多的情况也会有所改善的 。
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