首先考虑可能有脑供血不足的表现，结合自身的情况，综合考虑下，引起心脑供血不足的原因有血管动脉硬化引起的，高血压?。哐ⅲ?冠心病史长期劳累 ， 睡眠不足等 。
一般的情况来说，头晕可能是感冒 ， 颈椎病，贫血，心律失常,休息的时间和质量不好,睡觉打鼾都是可能导致的，肯定要需要找到原因，针对性的治疗才行 。
【脑子昏昏沉沉怎么回事】针对这些情况，平时注意自我调理 ， 保证充足的睡眠，避免疲劳，低盐低脂清淡饮食 ， 有原发病的积极治疗，适当的运动，保持良好的心态，心脑供血不足能得到很好的改善 。
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