需注意凉茶的泡制需要科学的指导 。
自制夏季保健凉茶:
1、陈皮茶：
将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖 。稍凉后，放入冰箱中冰镇更好 。
常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
2、桑菊茶：
将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮 ， 然后去渣叶，加入少量白糖即可 。
常饮桑菊茶 ， 可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效 。
3、荷叶凉茶：
将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克 ， 甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温 。
4、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草 ， 每次各取6克，加水1000克左右 ， 煮沸5分钟后，放入白糖搅匀 。
【配做凉茶的原料有那些】常饮此凉茶可提神醒脑 。

• 汜怎么读
• 形容酒好喝的词语有哪些
• 鸡蛋落地不碎的方法
• 别里科夫 别里科夫的死因分析
• 怎么处理冰箱里的冰
• 近义词有哪些 感动的近义词
• 支付宝付款里面的乘车码怎么用
• 如何做月饼的皮
• 一树高的意思是什么
• 古代十大名伎是哪十个