【贫血的人吃啥水果】

文章插图
你知道贫血的人吃哪些水果比较好吗？让我告诉你 。
操作方法
火龙果:如果缺铁性贫血 ， 最好吃一些富含铁的水果 。比如火龙果 ， 火龙果有红心和白心，红心会更甜 。
02 桃子:如果有缺铁性贫血，最好吃一些富含铁的水果 ， 比如桃子 。吃桃子之前，可以用盐搓一下 。
03 猕猴桃:猕猴桃是水果之王，富含维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收 。
04 柠檬:柠檬也是维生素C含量非常高的水果 。通常可以将新鲜柠檬切片泡水吃，可以促进铁的吸收，对贫血患者有好处 。
以上解释了贫血的人吃什么水果 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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