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1、手脚怕冷是因为周围温度变低，而且人体自身阳气不足，身体里出现不舒服的表现 。还有特别是神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉很冷 。
【男人脚凉是什么原因怎么办 男人脚凉是肾阴虚还是阳虚】2、冬季可以多吃温性食物，比如牛肉，羊肉来增加自身热量 。也可多食用补气益血的汤药，比如猪肝汤，经常进行户外运动强健身体也有利于身体的保暖 。
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