篮球突破上篮老是不进怎么办

正确投篮方法:
1、投篮时用手指尖发力 , 篮球最后离开手指尖 。可以把指尖当做顶点 , 指腹当做支撑板 。在投篮时指尖用力将球拨出去,使球旋转,注意不能让手心挨球 。
2、投篮时,眼睛一定要盯着篮筐 , 瞄准好目标,同时用余光去留神左右两侧有无阻拦者 , 然后调整位置找最佳时机投向篮框 。
3、准备投篮时,要让脚跟离地 。因为这样可以迅速通过前脚掌聚力起跳然后传导,才会有爆发力 。投篮虽然靠手 , 但更依赖于脚和身体 , 所以要用我们的脚尖发力,一直到出手投篮 。
【篮球突破上篮老是不进怎么办】4、投篮时,要保持良好