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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于眼睛近视吃什么这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、维生素A，最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等 。胡萝卜、菠菜、咸菜、红心红薯、南瓜、辣椒等蔬菜中所含的维生素，在体内都可以转化为维生素A 。
2、富含蛋白质、多肽和一些氨基酸 ， 如牛磺酸、核酸等 。
3、决明子、菊花、山楂、珍珠粉等保健茶、冲剂、胶囊 。
【眼睛近视吃什么 眼睛近视吃什么好恢复视力】4、近视患者忌食葱、蒜及辛辣刺激性食物，少吃甜品 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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