本文转自：北青网据养生大国医微信公众号消息：我们的生活似乎离不开塑料：水杯、餐具、包装袋...|天天都用塑料袋，可惜很多人用不对！伤身又致病，三招帮你避开有害物！( 二 ) 本文转自：北青网

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77号塑料：相对安全的塑料
产品：多用于制造奶瓶、太空杯等。
解释：“7号”代表聚碳酸酯(PC)及其他类。 PC是被大量使用的一种材料，尤其聚碳酸酯这种成分结构稳定，添加剂少，是目前认为相对安全的塑料。
建议：尽量不要将滚烫的开水倒入太空杯。
【本文转自：北青网据养生大国医微信公众号消息：我们的生活似乎离不开塑料：水杯、餐具、包装袋...|天天都用塑料袋，可惜很多人用不对！伤身又致病，三招帮你避开有害物！】3个方法，挑选到安全的塑料制品
1看标识
选择正规大厂生产的塑料制品。食品保鲜盒认准PP标识，食品保鲜袋认准PE标识，这两种是比较主流的材质。
两种产品的包装上都需要有文字，或者符号表示：适用于食品。

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2看样式
食品保鲜盒优先选择有橡胶密封圈的。
食品保鲜袋优先选择自带密封条的。
3看使用说明
很多大品牌在产品包装上都会标注很多使用说明，不要嫌麻烦，一定要每条都看清楚。比如，适用温度是多少，能不能放进微波炉或者冰箱等等。
人工合成的塑料中一定情况下存在不稳定性，建议减少使用。生活中，更建议你用布袋、纸袋、瓷器或玻璃制品哦~既能保护环境也利于身体健康！
关于塑料制品的三大困惑
1塑料瓶中含有塑化剂，容易致癌？
塑化剂，其实就是生活中常说的增塑剂，把它加到硬塑料中主要是为了增加弹性和耐用性。在塑化剂中使用最多的是“邻苯二甲酸酯类物质（DEHP）” 。
对于塑化剂来说，只要符合世界各国对于塑化剂的使用量、残留量以及迁移量的规定，它是允许用于食品包装材料生产的。

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那么，塑化剂是否致癌呢？世界卫生组织下属的癌症研究中心将“DEHP”列为2B类致癌物质， “2B类致癌物”主要是指“对人可能致癌，但证据有限或不足的物质” 。
虽然以DEHP为代表的塑化剂，的确有可能在某些条件下，会从一些塑料制品中迁移到食物中而最终进入人体，但DEHP在食品包装中的使用是有严格限定的，其迁移量并不会达到对人体产生伤害的剂量；另外其对人体的致癌性本身证据不足。
所以， “塑化剂致癌”的言论并不靠谱，需要科学看待。
2用塑料袋装食物会有安全隐患吗？
建议使用标有「食品级」字样的塑料袋，装直接入口的食物，并且塑料袋里的食物要及时吃掉。
不建议用摸起来很软且没有QS标识的塑料袋装食物，因为这类塑料袋怕油、怕热，而且由于食物的温度过高，会使塑料袋中的化学成分析出，长期食用这种被污染的食物，会增加患高血糖、高血脂的风险。

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3空饮料瓶能用来装油、醋吗？
1号塑料PET中确实存在一些脂溶性的小分子，如果用来日常装食用油，会有一些物质渗入到植物油中。
安全起见，建议还是选择玻璃图片或陶瓷材质的来盛放油、醋、酒等调味料。