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【春季养肝护肝吃什么好】1.多吃有助于肝脏代谢的养肝食物，如猪肝、动物血制品、大枣、桂圆等 。中医认为，肝脏有藏血的功能，所以你要多吃补血的食物 ， 可以养肝护肝 。
2.多吃鸡蛋、豆腐、鱼、牛奶、黑芝麻、牛肉、松子等高蛋白食物 。这些食物含有丰富的蛋白质，可以修复受损的肝细胞，促进体内肝细胞的再生 。
3.多吃绿色或深色蔬菜也可以保护肝脏 ， 因为其中含有较多的维生素A和B ， 对肝脏的保护非常重要 。
以上解释了春季吃什么养肝护肝 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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