虾怎么做好吃

1、生姜切丝,大虾剪须去虾线,洗干净沥水 。
2、锅中倒油,加入姜丝,大火爆香,倒入虾,中火翻炒至虾变色 。
3、加入料酒,白糖,翻炒均匀加入白醋,盐,生抽 , 翻炒均匀即可 。
营养分析:
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,可减少血液中胆固醇含量 。
【虾怎么做好吃】3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效 。
4、含有丰富的蛋白质,营养价值很高 , 其肉质和鱼一样松软 , 易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等) , 海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益 。根据科学的分析,虾可食部分蛋白质占16-20%左右 。