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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。吃益生菌的功效与作用，益生菌的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
【益生菌的功效与作用及食用方法 吃益生菌的功效与作用】1、益生菌一般建议饭后食用，早中晚都可以的，一天1-2包即可，饭后食用是最佳的时间，可以更好的促进肠胃蠕动，发挥其作用 。
2、注意一定要用温水冲泡益生菌，如果是用开水 ， 很容易使营养成分流失的 。
3、当然对肠胃好的 。
本文到此分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。
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