文章插图
1、红薯煮10~13分钟可以熟透 。
2、红薯一定要蒸熟煮透再吃 ， 因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化 。
3、红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适 。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯 。
4、红薯不能多吃，红薯含糖量高，糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服 。在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁 。
【红薯煮多久可以熟透】5、红薯不和甜食一起吃，红薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃 ， 使反流发生的可能性就增加一倍，所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食 。

• 做咸鸭蛋要先煮熟吗
• 房产继承公证时效是多久
• 网商贷上征信多久消除
• POS机晚上11点刷卡多久到账
• 牛展肉放什么怎么做不会煮老
• 洗牙多久洗一次好
• 煮过的螃蟹隔夜能吃吗
• 清水煮毛豆做法
• 没煮的珍珠可以冷冻吗
• 烟雨江湖千里姻缘要等多久