![竞走和跑步的根本区别是什么 竞走和跑步的根本区别](http://img.hubeilong.com/240331/2355122952-0.jpg)
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1、竞走和跑步的根本区别在于竞走过程中,双脚始终至少有一只脚与地面接触 , 没有可见的飞行 。另外,从着地瞬间到垂直阶段,前腿一定要直 , 膝关节一定不能弯曲 。跑步时,人体有一个飞翔的过程 。其次,跑步没有其他规则 。你可以跑得快,跑得慢,大步跑,小步跑 。
2、竞走是在日常行走的基础上发展起来的一项运动 。规则规定支撑腿必须是直的,从单腿支撑到双腿支撑 。摆动腿的脚跟接触地面之前 , 后踢的脚尖一定不能离开地面 , 以保证没有“飞”的现象 , 这也是竞走和跑步的主要区别 。
3、虽然走和跑都是径赛项目,但是有明显的区别 。在一场比赛中,运动员可以同时离地,从落地到离地的过程中膝盖是弯曲的 。竞走时 , 运动员脚跟先着地 , 单脚支撑和双脚支撑交替进行,即竞走时不允许双脚同时飞起来;同时,无论单脚支撑还是双脚支撑,或者脚着地和离地的时候,膝关节都是不允许弯曲的,看起来是跑而不是跑 。
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