衰老速度慢的女人，一般有何特点？40岁后的女性，不妨对照看下 _健康小知识

【衰老速度慢的女人，一般有何特点？40岁后的女性，不妨对照看下】几乎每个人都希望能够永葆青春，但在现实中这是做不到的，随着时间的流逝，容貌和身体都会逐渐衰老，这是自然的规律，但大家在生活中也经常会发现，同样的年龄，可是面貌状态有可能完全不一样。对于女性而言，有人到了40岁，看着好像也才二十七八，一点都不显老，其实这有可能就是衰老速度慢的缘故。

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衰老速度慢的女人，一般有何特点？40岁后的女性，不妨对照看下
衰老速度慢的女性一般都有护肤习惯，经常保养面部、颈部皮肤，有助于减少皱眉、暗疮等问题，让人看起来更加年轻。不少女性对于保养皮肤可能会有一些误解，认为只有使用昂贵的护肤品才能够起到保养皮肤的作用，并不是这样的，其实平时可以自己制作一些天然的水果面膜，或者做一些脸部按摩操，可以帮助促进脸部的血液循环，只要方法科学，坚持下来，皮肤自然会变得更加水润、有气色，人看起来也就会年轻一些。

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衰老速度慢的女人，一般都有良好的作息习惯，说的更通俗一点，就是早睡早起。大家应该多多少少都有过熬夜的精力，每次熬夜，第二天就会感觉到脸上、头上全是油腻，而且皮肤变得暗淡无光。年轻时偶尔熬夜一两次，身体新陈代谢好，排毒能力强，可以较快地恢复过来，但人过40之后，还经常熬夜，那么想要恢复就比较困难了，常常是熬着熬着，就发现，内分泌紊乱了，脸部长久地暗沉，看上去人就好像老了七八岁。

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衰老速度慢的女人，一般都有坚持运动的习惯。运动有很多种，剧烈的、柔和的等等，比较适合女性的运动也有很多，比如说呼啦圈、瑜伽等等，能锻炼到身体的柔韧性，有塑身效果，坚持下来，身材会好看许多，整个人也可以变得更加精神，有活力，从科学的角度来看，坚持运动，促进血液循环、增强心肺功能，对于延缓衰老是有帮助的。

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衰老速度慢的女人，一般心态都比较乐观，人看着很阳光。有研究表明，长期保持乐观的心态，笑口常开的人会比长期情绪低落、易暴易怒的人身体会更加健康，衰老的速度更加慢。大家可能不知道的是，情绪长期处在失落状态，有可能会引起内分泌紊乱，而且这种郁气闷在身体里，也容易伤害在脾胃和肝脏，久而久之，整个人看起来就会比实际年龄要老上几岁。
综上所述，呵护肌肤、保持合理规律作息、坚持运功、保持良好乐观心态等等，对于女性保持年轻化都有所帮助。