疫情|面对疫情 如何自我心理调适?( 二 )


如果上述方法帮不到你 , 抑郁、焦虑等不适情绪仍然困扰你 , 又难以自我调节时 , 不要沮丧 , 可以及时向心理热线及专业医生寻求帮助 。
严格的防控 , 是为了争取更多接种疫苗的时间、开发更多治疗新冠的药物 , 把感染率、重症率、死亡率降下来 。
这时候更需要大家众志成城、积极配合 , 广大心理卫生工作者也将时刻与大家一起共同面对、共同抗疫 。
南京市心理防疫热线
025-83712977
24小时免费开通
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