【一桌菜的菜谱怎样安排】

文章插图
自制食谱:
芹菜炒肉:营养丰富 ， 中医认为芹菜味甘性凉，有清热、利尿、降血压、去脂等功效；番茄鸡蛋菠菜汤:菠菜味甘，性凉，益五脏，解毒解酒，润肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝明目；拉制山药:山药含有多种微量元素，含量丰富，具有滋补作用，是病后康复食补的佳品；萝卜羊肉汤:白萝卜含有丰富的维生素和微量元素锌，有助于增强人体免疫力 ， 提高抵抗力；大蒜西兰花:西兰花营养丰富 ， 含有蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜之冠”；凉拌莲藕:最常见的做法是凉拌莲藕 。
以上解释了如何安排一桌菜的菜单 。这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助 。

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