1、主料:全麦面粉65g,低筋面粉130g 。
2、材料:酵母3.5g,水100g,绵糖15g,盐1.5g,色拉油20g 。
3、先将全麦粉和低筋面粉过筛后加入容器,搅拌均匀 。
4、加入绵糖、酵母,搅拌均匀 。
5、加入水,搅拌均匀 。
【减肥饼干制作方法】6、再加入色拉油,搅拌至光滑状的面团 。
7、用塑料纸包好 , 在较温暖的地方醒发2小时 。
8、待醒发完成后,体积是原有体积的2倍的时候,取出 。
9、将其擀开至1.5mm厚,用滚轮刀切成长7cm宽,4cm的方块 。
10、在表面用滚针打上小孔后 。
11、喷上适量的水,在温暖的地方醒发15分钟左右,再喷上适量的水 。
12、以220/190℃烘烤10分钟左右即可 。
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